赵迟已经很长时间没有专门锻炼了。

　　比如刀法，盾法。

　　甚至是单纯的跑跑步都很久没做了。

　　如果需要去稍远的地方，比如领地边缘，或者是战斗时去其他领主那边，赵迟也是会驾驶顾情她们，让她们带过去。

　　看似很懒。

　　但说起来，他每天运动量都非常大，主要是在凌晨。

　　而且是通过各种姿势，让不同的身体部位全都能锻炼到。

　　倒是也不用专门锻炼。

　　他能这么生龙活虎，让那几个女...