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第62章 训练与科学训练

特战队员的成长之路 雪豹魂 2048 2024-11-15 06:40

  体能训练的时候,排二趁着班长不在,偷摸着中途跑到垃圾场去买烟买糖。

  你觉得他的胆子简直是太大了——这种事情任何人都不敢做,也就他敢了。

  体能训练时间结束后,其他班级都直接带回,只有你班被班长叫住,所有人留下。

  你瞬间紧张了起来,甚至紧张得有点肚子痛。

  “怕不是被班长看到排二中途跑出去了吧?要如果是真的,那就真的难受了。”

  “都有,跑步走!”班长下着口令道。

  你看着跑步的方向,前方是器械场,再往前就是操场了。

  “难道是要带大家去爬战术吗?”

  结果到器械这里的时候,班长让你直接带到单杠旁边。

  你组织班级分成两列,站到一个单杠的两边。

  “原来是饭前的练杠,五小练兵,虚惊一场!”

  你和排二一对视,都能看懂对方眼中的惊魂未定。

  “第一名上杠!”班长下口令道。

  你按照器械训练的队列动作走到杠下准备,然后起跳抓杠。

  有时候你真的觉得这些动作很多余,过于形式化。

  但这也是部队的优良传统作风——详细到连抓杠的姿势都有固定的规定。

  “愣着干嘛,赶紧做啊!”班长催促道。

  你立马开始拉了起来。

  回想起当初单杠一练习引体向上最多只能做五个。

  后来被班长用各种方法锻炼,到现在十个已经没有任何问题了。

  有时状态好也能拉到十二三个,但是离优秀的十六个还差了点距离。

  你刚刚做到第十个就准备下来。

  班长说:“不准下,再拉一个!”

  你咬着牙又拉了一个。

  本来已经泄了力气,又要突然用力,这一个拉得你异常难受。

  拉完后你并没有下来,因为你知道班长肯定不会就这样放过自己。

  果然,班长说:“再来,送自己一个!”

  你拉到一半上不去了。

  班长看你僵持了半天不动,跑到你的后面用两个指头轻轻地往上勾着你的腰带,说:

  “我辅助,你只管拉。”

  你感觉班长用的力就是恰到好处,就给你差的那一点力。

  “最后再送我一个就结束了。”你拉完这一个,班长又说。

  你心里直骂娘。“让我练就直接说,搞这么多花里胡哨的干嘛!”

  从班长多让你坚持一个开始,你就知道后面肯定是要拉到拉不起来为止。

  这一个你知道班长该用很大的力气了。

  咬牙切齿地做完以后,班长说:“别下来,再吊一分钟,给我抓住了!”

  说完把手从你的裤腰带上移开,两个手各抓一只脚踝,让你膝盖弯曲。

  如果这种情况下你没有抓杠掉下来了,那立马就是一个前倒。

  现在班里人还没有练过前倒,只能说会摔一个狗吃屎。

  好在最后你还是坚持住了一分钟。

  班长看了看时间,又看了看杠上的你,感觉把你折腾得差不多了,就放过你了。

  到排二的时候,你在想,万一班长保护辅助的时候摸到排二兜里的东西,那不就完蛋了吗?

  所以就在排二刚要抓杠的时候,你喊了声报告,说你来保护。

  班长倒也觉得很正常,就让你出列了。

  别说,在单杠这一块,排二是进步最快的一个人。

  “难道是跑步不行的人力量都好吗?!”

  最后到排尾的时候,你就知道,排尾的噩梦就要来了。

  因为排尾的上肢太差了,所以每次练单双杠的时候,班长都会多留出时间“奖励”给排尾——吊杠。

  你也从来都不觉得吊杠能有什么用。

  因为这个动作并不能直接增大引体向上所需肌肉的力量。

  或者说练的肌肉根本没有针对性。唯一能增强一点的,就是小臂这一圈肌肉的耐力。

  到排尾这里就只剩折磨了。

  因为班长不让他中途放弃,都会直接拿背包绳给排尾双手绑在单杠上。

  所以练完以后,排尾的手上几乎都会有很多的血印子。

  但他也从来没有说过什么,只是默默地抓着,到最后实在是抓不住,手掌用不上力了以后才会喊报告。

  “看来今晚吃饭的时候又是一个麻烦事了。餐盘都端不稳,筷子都拿不稳的事情,可太常见了。”

  你总会觉得部队的训练不科学。

  但你刚开始说的时候,班长会说:

  “你只需要听命令就行。老兵都是这样练过来的,怎么到你这里就不行了?是你觉得自己比其他人精贵吗?”

  慢慢地,一个问题的种子也在你的心里种下了:部队到底是需要血性的磨练,还是专业科学的训练?

  毕竟,如果拿健身房的训练方式和动作标准来说,当兵以来所练过的有关力量的训练,几乎都感觉不科学。

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