最终，叶泽完成8组撸铁，重新站起来时，手臂忍不住抖了抖。
“叶泽，”正巧向栋也完成撸铁，一边喝水一边拍了拍他的肩膀，“加油啊，孟活的每日训练才开了个头。”
叶泽露出苦笑，看着早已完成撸铁的孟活把凳子移到卧推架的前面。
他把脚搭上在凳子上，手掌反握住空空如也的杠杆，身体悬空成平板，向上做引体运动。
“卧推还能这么玩呢？”
每次上格斗课，卧推都是叶泽的噩梦，累的要死，还放不下去。
“他还用瑜伽球玩过，手掌抓着杠杆，身体悬空，脚放在瑜伽球上，来回活动，锻炼核心力量。”
“瑜伽球不会跑？”
“会，我试过孟活的玩法，球被我踢出去了，但我没见他失败过。”
听见向栋的话，叶泽后悔了，现在退出还来得及吗？
“叶泽！”
很显然……
来不及了。
做完训练的孟活看了过来，打算邀请他完成这项运动。
“我减了难度，凳子比瑜伽球稳定，可以更好的控制身体，显得简单很多。”
叶泽上手尝试，发现孟活说的简单，仅仅针对他自己，实际上一点也不简单，身体悬空成平板，上半身大部分力量都依靠抓住杠杆的手臂力量。
光是拉着杠杆已经很累了，更别提做引体运动了。
想想孟活连做了五十个，他就觉得很魔鬼。
“试试？”
孟活心情很好，他意外发现，加了体力值后，自己的运动能力提升了，平时做的时候会卡断，今天一气呵成，还没觉得很累。
叶泽用出格斗课练出的手臂力量，做了二十个败下阵来，瘫在地上直喘气。
“有人类能做的运动吗？”
“有啊。”
孟活往铁架上加了四片沉重的杠铃片，用拉力绳往前拖动，继续练习自己的力量。
“这项运动怎么样？”
叶泽:“………”
当他没说过这句话。
他发现，孟活的每日训练，没有魔鬼，只有更魔鬼。
尤其是叶泽尝试拖了拖铁架，根本拖不动，重的像座山一样。
“有种格斗课白上了的感觉。”
他哭笑不得，跳过这一项训练，直奔下一项训练。
还好，之后的训练正常多了，两人先后完成引体向上，坐桨划船等常见运动。
直到最后一项——
孟活找来四根支柱一样的东西，通上电。
“又是什么新玩法？”叶泽疑惑。
“训练观察力与大脑认知的。”向栋坐在蝴蝶机前，双手握住把手，圆弧式向胸前推。
“对，”孟活找来篮球，“我需要在控球的同时，注意支柱上的颜色变化，如果出现红色，需要一只手控球，一只手拍下颜色区域。”
“这个简单。”叶泽终于找到适合自身的运动了。
“是吗？”
孟活勾了勾嘴角，叶泽拥有五倍视力，观察力很强，但是，手眼协调方面嘛……
他随机开启了训练，一边控球一边观察四个支柱，在左侧出现红灯时，迅速单手控球，拍下光幕，变红为绿。
下一刻右侧红灯时，双手轻松交换，换边完成控制。
五分钟后，孟活完成训练，换叶泽上。
这是他唯一自信的时刻！
随着训练开始，叶泽的自信消失了，他发现高估了自己的控球能力，经常眼睛发现变化了，手还没腾出来拍下光幕。
“叮！”
几秒钟一闪而过，光幕变绿，直接记他一次失误。
五分钟的时间，失误以虚拟屏的形式排了十几个。
“魔鬼啊。”
叶泽彻底服了，他终于理解当初孟活为什么十分钟把自己干掉了。
“健身房的部分就这么多了，”孟活拿毛巾擦了擦额上的汗，“你先休息会，我还有一轮。”
“还有？”
“昨天没练成，今天要补回来。”
“………”
孟活完成两轮健身房训练后，训练转向篮球场，通常他会和向栋互换攻防，1vs1打一会。
没人时，他则独自进行投篮训练。
孟活换了双鞋，带球上场，目光遥遥望向远处的篮筐。
加了体力技能点后，他明显感觉到自己对身体每块肌肉控制更加得心应手，核心力量变强不少。
“不知道我的射程变长没有？”
孟活在中线附近运球，向前几步，出手，投了个超远三分。
“唰！”
球呈弧线落入篮网，进了！
“好像发力更流畅了，投篮手感也更丝滑了。”孟活拿回篮球，空手做了几次投篮的动作，感受身体的变化。
他推来一个篮球架，连续拿球运一步，投超远三分。
“唰！唰！唰！”
叶泽在一旁围观，看着站在三分线外的孟活，投超远三分，投一个进一个。
“又进化了啊。”
向栋啧啧称奇，进入第四司上班前，他是专业运动员，技术不会差到哪去。
可是超远三分，他也不敢说投得那么轻松。
向栋走进场内，捡起篮球，顺手上了个篮。
“孟活，来一局？”
“行啊，”孟活看向叶泽，“你上吗？”
叶泽连忙摆手，他一个青铜，疯了才跑到两个王者面前找虐。
这点自知之明，他还是有的。
“那我们开始吧。”
孟活有点遗憾，他双手控球，正准备走左路上篮，突然发现向栋今天特别认真，死死盯着自己，一突破，立刻上了对抗。
“卧槽，向栋你玩真的？”
这个防守强度，比之前几次强多了，他打的很不舒服。
“废话，超远三分都练出来了，是时候试下你的实力了。”
“你说的啊。”
孟活毫不留情的回撤，投了个后撤步三分。
“当！”
三分打铁，砸在篮筐上弹了出来。
孟活:“………”
向栋拿到篮板，趁他不注意，溜底线上篮，被孟活半路防下，以脚步缠绕，手中左右不定，时刻准备抢断。
“当！”
出手中投被封，向栋同样打铁，两人第一攻皆以打铁结束。
进攻方再次轮到孟活，他看着严防死守的向栋，直接突破与对方的身体相撞，以推土机的力量推着前进，然后突然变速，甩开防守，找到空位上篮。
“唰！”
向栋扑过来补防，在球出手后，手掌打到他的手腕，造成打手犯规。
“2+1！”
有了防守后，孟活再次感受到体力值带来的变化，他的身体更灵活了，横移，变速，后撤步也变快了。
“不知道体力与脑力能给工作带来什么变化？”
他猜想着，继续与向栋打球，探索身体的变化……