姐姐早上好~

　　是不是又失眠了。

　　对了，之前有一点忘说了。

　　嗯...虽然之前说了一堆，表达我希望你不吃药的愿望，因为吃药对身体不好。

　　但如果自己没办法改善失眠，还是照医嘱吃药吧。

　　要不失眠久了对身体副作用可能短时间更明显。

　　就像古时候造反一样，明知道直接镇压是治标不治本，但要是没办法还不去镇压，没人管它，时间一长其他地方也会出问题的。

　　有机会去好一点的中医院看看吧，吃吃中医。

　　虽然见效慢，但副作用小，而且治根的。

　　少玩会手机吧，如果实在闲，也可以试试多做做冥想什么的。

　　放松一下。