结束了一天的工作，陆程回到了郊区那个不到十平方的出租屋。

　　十平方不到的出租屋仍被规划出了厨房，与简易卫生间，没有卧室，剩下的空间作为客厅与卧室的综合，睡觉只能打地铺。

　　这是这个时代典型的鸽子笼。

　　价格相对划算，适合他这种一个人来城市闯荡的穷人。

　　虽然疲惫，但他仍然一丝不苟的将外套、帽子、公文包整齐挂在衣架上，又将刚刚去菜市场买的菜放入冰箱。

　　查看了一下时间，发现时间来得及后，先去舒舒服服的洗了个热水澡，而后他穿好运动衫打开小桌上的电脑。

　　刚一开机，就有一个新闻推送弹了出来:

　　今日将有月全食出现，时间位于凌晨11:45，持续三十分钟左右。

　　他略微扫了一眼就关了新闻，对这种有钱有闲心之人关注的自然奇观并不感兴趣。

　　关闭新闻推送，他点开了一位关注的UP主“马老师”的直播间。

　　直播间的标题写着“一起修身养性健康养生”。

　　陆程是掐着点的，所以此刻正好是刚刚开播的时间。

　　观看人数有不到五十人的样子，还在慢慢增加。

　　直播间的镜头前是一位看着约莫六十几岁的中老年人，头发半黑半白，穿着一身轻便柔软的练功服，盘坐在蒲团上笑容和煦。

　　“各位直播间的朋友好，今天咱们继续来练习这个，《修身养性止杀功》。

　　我给新来的，还没有跟着主播练习的朋友们介绍一下。

　　修真养性止杀功是一门传承悠久的养生功法，练习之后可以身体健康，不去医院，少生病。最重要的是，它可以温养心神，缓解我们身心累积的暴戾情绪，最适合现在生活焦虑压力大的年轻人。”

　　陆程已经熟练的双盘腿坐在瑜伽垫上，只等着这位主播开口导引。

　　“现在各位直播间的朋友，跟我一起盘腿坐好。刚开始不用和马老师一样双盘，随便怎么盘坐都可以。

　　全身放轻松，手像主播这样捏孔雀印平放双腿，轻轻缩腹，抬胸，提气。

　　对，切记要尽可能的放松，闭眼，然后跟随主播一起，

　　吸气~~

　　呼气~~

　　全身放松，脑袋放空什么都不要去想。

　　那有人要问了，马老师我脑子里很乱，根本控制不住念头怎么办？

　　没关系，刚开始都是这样，你也不用特意去约束，全身放松，跟着我的话做呼吸就行嘞。”

　　吸气~~

　　呼气~~

　　陆程盘腿而坐，闭着眼睛，一次次的跟随着屏幕前的马老师做深呼吸运动。

　　他每天准时来直播间跟马老师练功已经有半个多月了，半个多月前也是偶然之下关注到的。

　　他是一位刚刚毕业的大学生，为了不给家里继续增加负担，没有继续深造学习，而是选择来千什这座最繁华，机会最多的大城市打工赚钱。

　　如今工作不好找竞争激烈，面试了各种公司都不太行。租金，还有医院的账单几乎要掏空他所有的积蓄。

　　他只能先打零工赚钱，趁着闲暇时间继续找工作投简历。

　　一连快两个月一份正经的工作都没有找到，饶是他平日沉静的性子也有点扛不住，沉重的压力像是大山，压的他难以呼吸。

　　在最烦躁的时候，他偶然点开了这位“马老师”的直播间。

　　而后听这位马老师说这养生功法的介绍，索性就试着也练习了起来。

　　练习之后他就感觉到了效果，焦躁的心情冷静了下来，心态也稍稍有了好转。

　　于是他就白天出去打零工，晚上回来跟随马老师练习养生。

　　练习了一个星期他就彻底平静了内心，整个人精神都变化了，气质沉着冷静。

　　也许是运气，也许是看中了他身上这份独特沉静气质，很快他就在众多优秀的竞争者中脱颖而出，成为了一家大公司的底层社员。

　　工资待遇比打零工时提升了一些，还有了六险二金的社保福利。

　　这也是为什么许多人都想进大公司企业的原因。

　　他将这个好消息打电话通知了家里人，外婆外公妹妹都在为他高兴。

　　生活一点点的在变好！

　　“呼气……

　　吸气……

　　仔细听你的呼吸声，要把呼吸声做到最小。

　　比最小还小，

　　比针尖还细。

　　听着呼吸声，感受着它通过你的鼻腔进入肺腑，小腹，进入心脏。

　　吸气，呼气，与之意念合一，静动一体。”

　　静坐的陆晨感受到了那股寂静的气息意识，随着吐息气息下沉，环绕体内肺腑脏器一圈，在下一轮的吐气中将它吐出，新气则继续新一轮的下沉，循环往复。

　　跟着马老师练习了一个小时，直至直播结束，陆程也结束了今天的练习，开始准备起今天的晚饭。

　　晚饭是一碗青椒青菜面，略显寡淡。

　　他吃的很慢很仔细，不看手机不看电脑，就只是很普通的吃饭，与这个时代的年轻人格格不入。

　　他应该会就这么默默吃饭，刷碗，发呆，或再练习修身养性止杀功，直至十点半睡觉。

　　就和过往的这些时日一样重复，可一个电话的响起，打破了这个房间的沉默格调。

　　“你父亲又在发病了，他把自己关在卫生间里说疯话，门被他锁住了我们打不开。我真是受够这老家伙了，我没办法处理，你快过来把他弄出来。”

　　嘈杂的电话挂断了，房间再次沉寂下来，只剩陆程对着没吃完的半碗面默默无言。

　　他乘4号线地铁再转19号空轨，足足花了近两个小时才到达医院。

　　靠近病房时他就听到了里面传来的杂乱声音。

　　“陆先生请你打开门。”

　　“亲爱的，你知道吗？这次出去我赚了很多钱，我回来就是带你们去大城市享福的。

　　真的你相信我，你从没有见过千什的美丽，那里什么都有。

　　亲爱的，你为什么不说话，是不相信我吗？”

　　护工发现了陆程的到来，不满的瞪了他一眼，像是在怨他为什么来的这么晚。

　　陆程示意女护工出去，这房间里只剩下他与门后的“父亲”。

　　他试着去扭门把手，发现果然是被从里面给锁死了，除非里面的人主动开门，不然想要打开就只能强行撞门了。

　　“亲爱的，是你吗？我听出是你来了！”

　　“把门打开吧。”

　　“我这次去外面赚了好多钱，我回来就是要带你和孩子们去享福的。我们去买一间大房子，你可以做富家太太，孩子们可以念好学校。”

　　“现在已经很晚了，把门打开吧，你该休息了。”

　　“为什么要这么说，你是不相信我吗？”

　　陆程没有回答。

　　“亲爱的，请你一定要相信我，我真的，我真的想让你们过上好日子。我努力拼命了这么多年就是为了这个目标，你相信我吗？”

　　“我相信你。把门打开吧。”

　　门把手缓缓转动，门被打开了，厕所间里正佝偻站着一位穿着蓝白病号服，头发半秃，双眼浑浊的老人。

　　他望着陆程几乎要喜极而泣，“我就知道，你会相信我的。”