说完他示意戴航起来，时间紧迫下，王怀谷没有再说些什么，就开始对他的教导：“缩骨功是指运用内气内功缩小了骨之间隙，全身之骨头有顺序地叠排紧密，人的身体自然就小了，所以称为缩身法更确切。分内外两法，外法需每日早晚在铺上棉垫作盘腿、下腰、屈身等各种柔功修炼，使全身的筋骨关节达到柔软如棉，这是缩骨功的基础。”

　　戴航听至此，心想外法与瑜伽类似，应该不难，点了点头表示听明白了。

　　王怀谷又讲，“内法需每日子、午、卯、酉按四正时内功心法勤炼，达到气行周天之后又行肌肉、皮肤。然后气行脏腑。最后气穿全身骨髓炼成混元金刚不坏之身。达到上述混元金刚不坏之身，再修炼缩骨功则易矣!即可随心所欲地收缩筋肉，将骨骼收拢重叠，则身体各部或全身均可收放自如，则所谓缩骨神功小成也。”

　　说到这，王怀谷补充道：“做到这个地步，可以改变其身形，于战斗并无甚用，但是如若运用得当，也可获得一些奇效，如解除绳索之类的束缚，还有进入到一些非常狭隘的洞口。但想要练到大成，还需注重每块细小骨头与筋肉之间的配合，比如改换容貌便须如此。”

　　戴航想到以前看过的整骨之术，便忍不住插言道，“人体颅骨29块，包括脑颅骨8块、面颅骨15块、听小骨6块;每片骨与骨之间有一缝位，只要调节骨缝与骨缝中之空隙，便可组合成对称之骨骼。”

　　他略一停顿，看前辈没有打断，继续说，“因人体是肌肉包着骨骼，所以骨骼歪斜会造成肌肉扭曲，同时也会产生血液不良、肌肉失去弹性、光泽等皮肤问题严重会导致新陈代谢不佳、老旧废物残留提内，结果浮肿、面庖、皱纹也应运而生。”

　　“对！看来你悟性甚佳，没想到老夫临了也捡到宝了。”王怀谷颇感欣慰，一时感叹不断。

　　而戴航在王怀谷前辈深入浅出的讲解中，把缩骨之法摸了个透彻，但在具体怎么施展上依旧是一头雾水。还未等戴航出口询问，王怀谷前辈便一把拽过他的手，与其掌心相对，待他反应过来时便听前辈说道，“缩骨之法的核心在于与其配套的内功心法，静心感受，老夫带你运行。”

　　戴航只感觉有一股温暖的热流从其掌心度过来，流及全身却如过电一般，达到气行周天之后又经肌肉、皮肤，然后气行脏腑，最后气穿全身骨髓，他体内经络开始酸胀难耐，几次后身体也记住了运行路线，便渐渐舒展开，仿佛被打通了窍门一般通体舒适。

　　但前辈仍一遍接着一遍运行内功心法，半点也无停息下来的意思，戴航心中疑惑，用神识探查体内，发现自身体内内力充盈，并且正以肉眼可见的速度壮大着……

　　他意识到情况不对，开口想要询问却被王怀谷前辈呵斥，“勿言语，莫乱动！当心行功有差错，功亏一篑！”

　　说罢王怀谷仍不放心，又在戴航身上虚点了几下，随之他好似被下了定身咒般，动弹不得，他凝神反抗，拼命挣扎，最后却在气血涨涌下昏了过去。

　　直至皓月当空，牢房里被黑暗笼罩，戴航这才醒来，他感到浑身有用不完的元气，内力更是充沛到不可思议的地步。与之相对的是，王怀谷前辈仿若枯槁的朽木，一副生机断绝的模样。看到这个场面，他还有什么不明白的，哽咽的问，“师父，你何至于此？”

　　“内功哪还有什么速成之法？我与其在此被困余生，不如替你争一分生机！如今临了有你传承我的衣钵，也算不枉此生了！”说完拍了拍戴航的肩膀，又对其嘱托道，“虽然你师父我自学有所成后，偷了一生，但均是为了劫富济贫，扶贫救弱，绝未有一分一毫用在己身！如今沦落至此，我认！你切不要将所学用在邪门歪道上，助纣为虐！……咳咳咳！”

　　戴航见状急忙过去为其顺气，为了让师父情绪更快平息下去，不禁开口想要赌咒发誓以安其心。

　　“我发誓……”不等戴航继续承诺，便又听师父说：“不必言说，我自是信你！如今我大限已至，残留一口气只是为了我们师徒之间得以在最后话别一番……咳咳咳！”

　　“我的好徒儿，你要记住！如今生死亦是我自己的选择，与你无关。即便没有你来，我也已决定赴死，与其死在刑场，听那些狗官为我强加罪名，还不如在这落个清静！”看着徒弟依旧愧疚不已，悲痛难以自持的模样，王怀谷继续宽慰道，“师父我平生无子无徒，也正是因为有你来，我才不至于今生所学无人托付，你是老天送我的贵人啊！……咳咳咳！”

　　“不自由毋宁死，无求生以害人，今生无憾，死亦是归路！”他又拽了拽身上的铁链，面露不屑，“这世上还未有什么可以困住我！”

　　说罢仰天长笑，随即将戴航一把推开，施展不知名的功法，“师父我总要留一手，这功法我就不教给你了。”戴航只见其全身通红，最后竟燃烧起来，在这暗夜中燃成一个火球，烧成一地灰烬。

　　戴航直接怔愣在原地，一时间感觉全身血液停滞，呼吸不上来，仿佛这把火已经将整个房间的氧气燃尽。然而现实却没有给他伤心悲泣的余地，这动静闹得太大，门外已经传来熙熙攘攘的脚步声。

　　说时迟那时快，戴航立刻脱下身上的外袍，铺在地上将师父的骨灰收拢，又摘下头上的发带捆好系在身上。他几步攀上窗口，一掌打飞栏杆，缩骨功法运行至极致，宛如地蛇一般逃出这个牢笼。

　　路上他一边保持功法运转全身，一边凝神运用神识避开障碍物，飞檐走壁，贴地潜行，可谓是将自身潜能发挥到极致，又依仗夜色的保护终于逃了出去。

　　直至朝阳初生，戴航已经行至一片深林中，他确定此时此刻已无人追堵后，这才放下心来，停止了脚步。

　　借着树枝间洒落的微弱光线，戴航找到一块比较干净的空地，解开身后背负着的师父，恭敬地将其放置在一块凸起的岩石上后，开始运用土行之术挖坑。

　　不知道是否因为神识施展了近半夜的时间，潜能得到充分的开发，之前让戴航卡在移字决的屏障已经消失，但悲伤郁结的他却开心不起来。

　　戴航在法决的作用下，不一会儿就挖出了一个深坑。他郑重地将骨灰从岩石上托起移到坑中，放弃使用法决，反而用双手一捧接着一捧的为王怀谷前辈填坟，嘴里还哽咽着什么。

　　奉上最后一捧土后，戴航依照家乡的风俗，又折取东方一树枝小心的插立在师父坟前。此时此刻的他，好像终于耗尽了全身最后一丝气力，侧倒在那不起眼的土堆旁。晨风呜呜的吹着，拂过王怀谷前辈坟前的枝丫，调皮的打了一转儿后，终将那句“师父，走好！”吹进了土壤里，带到了那个人的耳边……