在这一章开始之前，我先自我介绍一下，我是心理的‘大师’，第一章无非是你踏进心理的第一步罢了，因此我会以问问题的方式一步步让你走向绝望的心理（可以随时退出，这是提示）。

　　好了，第一个问题:你是一个人吗

　　如果你不是一个人或者是一个人的话，先看看你的电脑或者手机屏幕吧

　　然后再回头看看

　　现在请你回到你的房间去，如果你就在房间里，请忽略本项

　　很好，现在你环顾四周，有没有什么东西在你的身边

　　你房间如果有衣柜，就打开那扇门看看

　　你现在奔向客厅去环顾四周，注意，奔跑时也要注意周围是否有异动

　　现在，你还确不确定你是不是一个人呢

　　紧盯着电脑或手机屏幕一分钟左右，然后突然回过头去，是否看到了什么

　　不管你有没有看到什么，你先去拉开窗户的窗帘（房间），观望着窗外的景色，然后迅速拉上

　　现在你再等候大约2分钟左右，之后再次拉开窗帘，在过2、3秒后再次拉上（要拉紧）

　　现在把你房间里的灯关了，去你房间的桌子上（如果没有桌子就去床上）

　　现在你有没有感觉有一个黑影一闪而过呢

　　不管你有没有，现在你还确定不确定你是不是一个人呢

　　现在请去厕所，关上灯

　　用手机上的闪光灯照着镜子

　　紧盯镜子2分钟左右

　　现在你确定自己是一个人吗......