黎光给刺甲贝制定的极限锻炼方式，主要以跳跃为主，刺甲贝体重达到两百多斤以上，本身就很难跳跃，所以对体力消耗也最大，用来做极限锻炼，最合适不过了。

　　俱乐部的时候，刺甲贝进行极限锻炼，也差不多是以消耗体力为主，佩戴上力量负重之后，事半功倍。

　　空旷树林里，黎光在地上画出两条相隔百米的白线，让刺甲贝不能使用招式辅助，戴上力量负重，只凭借自身力量，进行往返跳跃。

　　库～

　　刚刚吃了吉利之...