于2026年1月21日，19时57分记

　　很抱歉，最后我还是要走到这一步，很突然的，我也不知道为了什么。

　　就是决定要试试，这个决定很冒失，很冲动，但也很平静。

　　昨天早上六点多醒了，眼睛酸，困，有点累。

　　有一段时间不吃早餐了，那天起来看手机，累了，大概九点多。

　　他想睡，躺下他睡不着，脑子里不断浮现那些场景，他控制不住，只是略有点烦，因为睡不着。

　　对那些画面倒没什么感觉，很平静，习以为常了。

　　下午照常玩游戏，晚上和约好的室友去跑半马。

　　有点腰疼，但无所谓，我想跑下来。

　　跑的过程不是很好，那些画面，那种冲动“如果再有车乱按喇叭他就冲上去”，所幸，没有，又坚持了一天。

　　今天也没什么不好的，只是，下午打完游戏却突然研究起死亡方式，抑郁的过程等等，然后到现在，我将要进行。

　　很多的事对不起，很多的感恩。

　　感谢我生命中爱我的人，我的爷爷，我的父亲，我的姑姑，姑爷们我的弟弟，感谢我所遇见的老师，感谢这种种的经历，一切都是最好的安排。

　　我没有什么不好的，家庭虽然不完整，但也生活在爱的环境里，校园生活，医院生活都很好，老师们都很好，同学也是。

　　所以我很愧疚，很对不起父亲，亲人们，老师们，朋友们。

　　希望未来一切安好，希望我的离开不会带来痛苦。

　　希望我所遇到的人都能有幸福美满的生活