我们经历的大多事情是我们大脑中对一件事情的看法形成了这件事情对我们的作用，亦或者是伤害。

　　我们不去重复想过去的某件事情，那件事情事实上已经过去，我们不要用它来伤害自己。

　　人生如棋，落子无悔，说的便是我们在面对过去时的态度。

　　活在当下，不管遇到任何事情，兵来将挡，水来土掩，这就是我们现在面对所有事情的态度。

　　对于未来，我们恐惧不能控制事情发展的路径或者未来事情的结果跟我们想象的一样，这本身就是一种执念。船到桥头自然直，这是我们面对未来需要有的态度。