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第41章 荤素搭配篇29(海参)

客乡美食大全 品.淡 1976 2024-11-14 03:40

  ❿.★★★海参系列★★★:

  ★海鲜全家福:

  材料:

  海参5只,鲍鱼3只,鸟贝10只,虾仁10只,鱿鱼1只,葱适量,姜适量,蒜适量,八角1枚,蚝油适量,花生油适量,生抽适量,高汤一大勺。

  制作方法及步骤:

  步骤1:

  海参提前用温水泡发。

  步骤2:

  鱿鱼去掉头尾及内脏,清洗干净,背面打上十字花刀,切片

  步骤3:

  鲍鱼去掉壳和内脏,打十字花刀,切块。

  步骤4:

  鸟贝清洗干净,虾仁去除虾线,洗净。

  步骤5:

  铁锅内烧开水,放入鱿鱼和鲍鱼块轻轻焯水,捞出沥干残余的水。

  步骤6:

  将葱切花,姜片丝,蒜切末备用。

  步骤7:

  起锅烧热,放入适量花生油,下姜蒜八角及酱油爆香。

  步骤8:

  滑入虾仁炒至变色。

  步骤9:

  放入剩下的海鲜,加一勺蚝油,少量高汤,迅速翻炒均匀。

  步骤10:

  最后用水淀粉勾一层薄芡装碗,撒入葱花即可。

  此菜详解:这一道丰盛的海鲜大餐,寓意五福临门,阖家欢乐。

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  ★独家私房佛跳墙:

  用料:

  海参4个,鲍鱼6个,素翅35g,鸽子蛋4个,瑶柱12个,花菇4个,花胶8片,虫草花10g,花雕酒200g,鲍汁50g,瑶柱鸡肉高汤300ml,鸡胸肉少许,火腿薄片1片,猪蹄筋1段。

  制作方法及过程:

  步骤过程1:

  干鲍鱼、干海参、鱼肚、蹄筋,净水浸泡48小时(提前泡好),中途换水3次。蹄筋锅中煮8小时,急着吃可以用高压锅。

  步骤过程2:

  鸽蛋煮熟,瑶柱、鱼翅、虫草花、花菇稍微泡软,与泡发好的食材一同备齐。顶汤使用鸡肉、鲍鱼、瑶柱、猪骨一同炖煮6小时,砂锅浸泡一夜,更加浓郁。海味食材用葱姜和100***雕酒和500ml清水煮开,焯水去腥备用。

  步骤3:

  准备炖盅,底铺火腿薄片,然后是鱼翅。

  步骤4:

  加入花胶、鸡肉、虫草花,海参、蹄筋、鸽蛋、瑶柱、鲍鱼等其他食材。

  步骤5:

  将混合鲍汁、花雕酒、瑶柱鸡肉高汤,加入炖,一切准备好后,加盖。

  步骤6:

  准备锅具,保鲜膜包裹密封,锅中放适量清水,加盖蒸煮两小时。

  步骤7:

  2个小时后,即可出锅。

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  ★独家养生海参粥:

  用料:

  大米适量,香米适量,香菇2个,胡萝卜半个,海参1只,姜沫适量,小葱沫适量,盐适量。

  制作方法及步骤:

  步骤1:

  大米与香米1:1淘洗干净,加水煮粥,加香米是为了增加香气,没有可以不加。

  步骤2:

  香菇我用的是泡发的干香菇,干香菇的香味比新鲜香菇浓,营养价值更高,香菇、胡萝卜、香葱、姜都分别切成小丁未。

  步骤3:

  米粥的米煮软后,加入香菇和胡萝卜,继续煮10分钟。

  步骤4:

  海参切丁,我用的是新鲜现买的活海参,泡发的一样用。

  步骤5:

  加入海参和姜末继续煮20分钟,出锅前加适量的盐调味。

  步骤6:

  最后撒上葱花,就可以慢慢品尝鲜香美味的海参粥啦。

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  ★海参鲜虾蔬面:

  用料:

  海参一个,鲜虾三只,鲜面条适量,胡萝卜适量,黄瓜适量,香菇适量,小白菜适量、生抽适量、淀粉适量、盐适量,大葱适量。

  制作方法及步骤:

  步骤1:

  准备材料,海参提前发好。

  步骤2:

  小白菜焯水。

  步骤3:

  鲜虾洗净去皮去虾线,对切,海参切段,黄瓜香菇胡萝卜切丝,大葱切段。

  步骤4:

  锅里油热,加入葱花炒香再加入香菇煸软、胡萝卜丝炒香最后加入虾仁翻炒。

  步骤5:

  加入适量温水煮开倒入适量生抽再加入水淀粉勾芡。

  步骤6:

  加入海参段和黄瓜丝用食盐调味。

  步骤7:

  鲜面条煮熟过清水,加入汤卤即可。

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