我：我最近训练与恐惧和解，体验到了恐惧的能量是善意的，但我在梦里依然会梦到恐怖的画面，依然会被自己梦里的情景吓到。请老师给我指点。
师父：当你发现面前的蛇原来是一条绳子时，你的恐惧会继续吗？
我：如果发现是绳子，当然就不再恐惧了。网上有人恶搞，他们用假蛇吓人。有人在刚开始的瞬间确实会受惊吓，但当他发现是假蛇时，也就笑了。
师父：梦也是一样，人不了解梦，所以会对梦有各种纠结或恐惧。本质就是真相，明白真相才能从根本上看到恐惧的虚妄。
我：请老师讲解梦的本质吧。
师父：那你先讲讲手机屏保是怎么回事？
我：手机在待机时，会自动播放我设定的屏保图片。
师父：当大脑处于放松的状态，也会播放一些画面。有的是图片，有的是过去的回忆，有时播放的是过去储存的整个场景。当播放的画面以完整的场景出现时，意识放松的你误以为是真的，于是你就进入场景中体验。这个体验的过程也会被录下来储存，就形成了做梦的体验。
我：原来如此，我们的心灵果然与手机电脑非常的类似。
师父：还记得梦里想上厕所吗？
我：记得，当我儿时梦里想找厕所时，梦里就会出现厕所，然后我就去厕所方便，如果比较顺畅的话，第二天就会晒被子。
师父：有没有想过，厕所是怎么出来的？
我：从来没有思考过。
师父：我们过去所有的经历的画面镜头都储存在某个地方。当你在睡眠中想上厕所时，你的心灵开始搜索“厕所”场景，心灵系统就会自动调用储存的厕所素材，并融入你的梦境与梦里的你高度的融合，甚至自带灯光效果和音响效果。如果你当真了，还真的尿出来了，估计就会尿床。
我：我的天啦，太不可思议了。就如百度搜索“厕所”，然后把厕所场景播放给了我。心灵竟然这么神奇！
师父：你最近使用了一个视频合成软件，请讲解一下合成过程。
我：这个软件，需要输入文本内容，然后软件会根据文本内容自动合成一个有人物场景的视频，里面的人物是合成的，说话的口型和肢体动作都无缝对接。
师父：嗯，很好。我们的梦就是这样被创造出来的。心灵系统根据原来储存的图片或视频素材进行合成。我们不知道我们处于了自己合成的梦境中。我一直在给你启示，你本就是一部高级手机。只不过当你玩手机游戏时能清楚的知道是在体验游戏，但你自己处于游戏场景中时，反而迷糊了。
我：这就是当局者迷吧。
师父：也可以说不识庐山真面目，只缘身在此山中。
我：如果我梦里世界或所有的画面来源于我过去的储存，可有时我梦到的场景在现实中从未体验过。这又是为何呢？
师父：大部分的梦境调用的是过去储存的场景，比如儿时的房屋或学校。不过心灵系统也会根据你学习过的知识、概念、经验进行情景自动创造。
比如：在梦中心灵系统会根据红色和对钱的渴望，创造出百元大钞，然后创造出一个捡百元大钞的美梦。在梦里你先看到红色，你希望是钱，一看果然是钱，你好开心。于是希望捡到更多，于是你继续往前走，发现地上到处都是钱，你越捡越开心。如果你没有醒来，这个美梦会跟随你的念头一直创造下去。
我：好神奇呀，为何我自己无法察觉梦境由自己创造？我就做过捡钱的美梦，感觉非常兴奋，当我醒来时就很失望。
师父：大部分人把注意力都放在可见的梦境，几乎很少人能看到梦中自己内心的变化。梦境由自己创造的事实验证由冥想者或禅定者通过自身切实体验察觉到的。但他们即使验证到了却无法提供让人们普遍接受的证据。但我相信你已经理解了。你的梦是你自己创造出来的，所以你需要原谅你自己创造了噩梦。也不要迷恋你创造的美梦。当你醒来时，知道你刚才的梦只不过是你念头视觉化了，那毕竟是假的。梦的创造者依然完好无损，并且可以继续创造下一个梦。于是你就清理了对梦的疑惑。如果你自己体验过在梦里“实现自主控制”，就好比盗梦空间中那种，那么你将会对梦的制造原理了解更加的透彻。
当你彻底理解了梦的本质，那么关于梦中的一切恐怖还是愤怒都是一种虚幻，所以纠结就失去了意义。
我：我听说真的有控梦术，老师可以教我吗？
师父：当你今天明白了梦境本质是由你自己创造，几年以后这个认知就会被深化，直到你在梦里会逐渐的知道你在做梦。这个不必刻意训练，越想控梦，越难控制。想控梦的是显意识，而控梦的是潜意识。显意识睡了，潜意识才会出来。也许显意识很想在梦里谈一场恋爱，可是潜意识可能需要很久才能收到这个命令。
所以我建议你最好不要企图控制你的梦，与控梦术相比，理解梦的制造原理，对你接下来的学习心疗更有意义。
我：也就是说梦中的蛇本质是我自己变出来。梦里的我不认识，所以我与我创造的蛇发生了对抗。
师父：是的，当你与梦中蛇进行抗争时，实际上是你自己与自己在对抗。你同时扮演了正极和负极，所以对抗时就好比短路。所以噩梦往往会让人能量极具降低。
我：对对对，我把电池的正极和负极直接用导线相连时，电池就会很快没电。
师父：所以你需要进一步化解你内心各种矛盾对立。当显意识没有了对立，未来这个认知会植入潜意识，最后你的所有梦境都会变得吉祥。即使做了不好的梦，你知道那只不过是你没有觉察到梦境和自己本是一体的事实。这是很正常的，大部分人都很难察觉。所以不用责怪自己做了噩梦，也不用责怪自己没有察觉。醒来以后察觉了，就是从梦里走出来了。能从梦里走出来这本身就是智慧。
我：明白了师父，我很期待当我的认知达到潜意识时，我在梦里与那些矛盾对立握手言和。
师父：醒着才好训练，先从显意识里理解梦的形成原理，不怕做梦，也不会迷恋做梦。这是今天我要让你明白的最核心的智慧。愿你夜梦吉祥。
老师发来一个晚安的图片。
我也回了一个晚安图片表示对师父的感恩。
当晚我做了一个梦，醒来记得很清晰，我想找老师帮我解解。
我：我昨晚梦见自己爬在澡堂中，周围一圈人帮我擦洗。整个过程感觉很舒心。我很迷惑我为何会做这样的梦？
师父：你这个不开窍的东西！
我：。。。我只是。。。
师父：昨天已经告诉你梦是你自己内心完成的一个创造，你今天醒来却依然粘在梦里出不来！你自己解释一下为何会梦见厕所？
我：因为我被尿憋着了。
师父：你想尿但又没有醒，心灵根据你的需求创造了找厕所的梦境。那你为何梦见捡钱？
我：我应该比较爱钱，正好缺钱。所以心灵系统为了满足我创造了个捡钱的梦。
师父：你会纠结在这两个你自己创造的梦里吗？
我：不会！我知道是假的。
师父：昨晚的梦有何意义？
我：不知道，所以想问。
师父：解梦的意义在于满足大家好奇心。做梦的人更希望从梦里看到自己的未来。想透过梦知道自己的财运或运势。然而做梦属于心灵的功能，好梦坏梦，都是你自己内心在睡眠时念头创造出的虚幻。
一旦你偏要求一个解释，那就会创造出解释。梦是虚幻，解释梦就是虚幻中再添虚幻。
第一个解释：代表你的谦虚，你一旦谦虚，周围人都愿意帮帮助你提升。
第二个解释：喻示着财运滚滚。旁边人前来共享。
第三个解释：喻示着你渴望健康。
我：师父，为何同一个梦会有三个解释？
师父：只要我愿意，可以写出十几个解释。看你愿意信哪个？
既然梦属于虚幻的，对这个虚幻的最好解释是认清它是虚幻。然后安心立足当下。如果误认为这个虚幻的梦一定可以解释出某种启示，那么基于这个虚幻建立的虚妄解释自然有无数个。
我：老师我明白了，我可以做梦，也可以解释着玩，但我应该明白除了获得反思其他意义不太大。从梦里能回到现实才不会迷失在梦里。
师父：人生如梦亦如幻，迷在梦中不知返。一朝明白梦自造，心念吉祥梦自甜。
我：谢谢老师帮我破除对梦的迷惑。