第55章 54最好的休息方法
周末休息去做去做自己从来没做过的事会让你休息效果最好
休息并非只睡觉，方法错了会越做越累。干活分脑力或体力，体力的睡觉比较好。非体力的就要去做非相关的事，换脑子休息。
做完全不相关的事会让不同地方的脑皮层交替活跃休息，以此来休养生息吸收营养以达到休息的目的。
周末休息去做去做自己从来没做过的事会让你休息效果最好
休息并非只睡觉，方法错了会越做越累。干活分脑力或体力，体力的睡觉比较好。非体力的就要去做非相关的事，换脑子休息。
做完全不相关的事会让不同地方的脑皮层交替活跃休息，以此来休养生息吸收营养以达到休息的目的。