最近咳嗽有点子久，快二十天了。肺气虚。找医师开了药喝。但是内心好像很难受。吃完了药，听到一些负面情绪的事情就会好难受，不舒服。咳嗽的不开心。但是遇到了医生，和他们聊天，又因为这个感冒的事学到了知识。他们教我需要学会当一个旁观者。需要用看彼岸花开花败的心情去生活，很多事情需要学会玩笑，当成一个玩笑，就会过的如鱼得水的样子。

　　也算学到了新知识吧！晚上有个心理咨询师来讲课。后面今天和一个医师聊天，我以前很害怕她，没有想到她会耐心的问我问题，然后我也很温柔的回应了对方，真的是一件不可思议的事情，然后还有一个老师，她以前在我眼里她都是没有色彩的人，最近我发现她很温柔，内心有了灵魂的感觉，我也不知道她是不是我的镜子，在她这面镜子里我看到了我的美好的状态。

　　这是这段时间生病的感悟。我知道我现在还是很难受。听到负能量爆棚的事情会很难受，会被感染，我需要去感觉为什么会这样子呢？去感觉那种心情低落的状态。当然我觉得我需要持续学习。这就像一根稻草把我从泥潭里拉出来的感觉。

　　我觉得有的老师好棒，因为她听网课她就能学会心理课。要是以前顺风顺水的我，我肯定会觉得这有什么难的，凡事轻而易举。但是在这个道路上，我居然失败了一回又一回，真不可思议。后面我学到了一句话人生路上其实没有失败，要么成功要么成长。竹篮打水一场空，但是竹篮变干净了呢！对于竹篮来说，也是一种成长。所以我不后悔我的跌跌撞撞。

　　感恩亲爱的自己，带我体会了如此曲折而又有趣的事情。阳光总在风雨后。我感受到了温暖的光芒。

　　恨你亲爱的自己。爱是恨的根。恨也是爱的一种吧！我很恨你，恨你每一次都在包容别人，没有包容自己，恨你每一次都在关心别人，没有关心自己，恨你没有学会对他人侵犯边界不反击。恨你没有保护好自己。我写完好像知道了自己当时的委屈，我很害怕得罪人，很害怕说出内心真实想法会让自己遭受成年阴影，很害怕不安全。就像内心的小孩在静静看着自己的感觉。

　　我感受到了很委屈，很后悔，很愧疚，很失落，很愤怒，很无奈，很疲惫，很疲倦的心情。我好想好好的休息一下。

　　我很健康，谢谢。