大脑是一个储存空间，容量是有限的，可我们总以为我们的大脑容量是无限的，什么东西都往里面塞，可怜的大脑已经完全超负荷，我们却完全没有意识到，直到头疼的要命，我们才会重视，不过大多也只不过是以为是因为没休息好或者过于紧张。

　　我们每天都必须思考很多问题，有的问题很简单，就像数学题一加一一样，根本无需思考就可以得到答案，可是有的问题却很难，比如人际关系，比如恋爱，比如工作，就像俗话说的想破头都想不出来答案，可是这些难以想到答案的问题却充斥了我们的生活，我们的大脑只能不停的运转。以工作为例，现在能找到清闲不加班的工作的概率基本低得可怜，就算找到了那肯定有别的问题在等着你，比如清闲的工作必然工资低，那你会有经济问题，如果你不愁经济问题，那必然愁这个问题的人会变相给你另外一个问题让你不得不的思考。回到工作上面，只要处于工作状态，哪怕就只是在工作场所，那我们的大脑就会处于运转或者待运转状态，不停有大大小小的问题在往里面加塞，脑容量必然是处于超负荷状态的。

　　前面我说实际上我们的脑容量是有限的，如果一直加塞，大脑会不会有爆炸的风险？爆炸还不可能爆炸的，患上偏头痛的可能性倒是很大，那就是你的大脑提醒你够了够了，车位已满！我们的脑子除了思考工作恋爱那些正经事情外，其实谁都不可否认脑子里面其实有很多杂念，那些杂念就如同电脑运转产生的垃圾一样，一定要定期清理，不然你的大脑迟早当机。怎么清理呢？总不能像电脑一样简单粗暴安装一个清理软件就可以了，当然不能。真的要说解决办法，我们的大脑知道很多方法，比如说少胡思乱想之类的，可是如果大脑真的能够控制住自己那可就不存在当机这回事了。我曾经也有过非常严重偏头痛的一段时间，虽然到现在也会卷土重来，但是对比最严重的那段时间已经好了很多。我是怎么熬过来的呢？其实很简单，运动和看书。

　　我知道一句话：头脑简单，四肢发达。我理解的点可能和这句话本身的话有些出入，但是我相信道理是通的。你想要头脑简单，先保证四肢发达，去运动去释放，释放你的杂念释放你的垃圾。有句话话糙理不糙，闲着就喜欢胡思乱想，排除病理性的原因，胡思乱想多半是因为你有胡思乱想的时间，那我们把这些时间拿出来去清理一下脑容量，何乐而不为。既然杂念被我们清理了出来，大脑空空的很快就会有新的杂念跑进去，我们要及时的放进积极的东西，去看一些好的书，书里的世界永远是有意义的，书里不存在杂念，用书把脑子灌的满满的，让杂念没有丝毫容身之处。这时你的大脑恢复的正常使用，它的容量正好正充实，你永远不会有偏头痛。

　　我们时常说有限的东西还有无限的意义，有限的大脑容量到底如何才能实现它无限的价值呢？唯有运动帮助它清理垃圾腾出空间，再有看书帮助它充实空白实现价值。