我跑步已经有将近八年了。最近因为一些琐碎焦头烂额好几天没有跑步，今天总算忙完个大概下决定一定要去跑一跑。跑步俨然已经成为了我生活中不可缺少的一部分，虽常年的跑步我膝盖也有了一些损伤，但是对比带来的好处那真的不算什么。

　　我最刚开始跑步的契机其实很简单，和孩子爸那时候还在恋爱期，孩子爸工作在戈壁滩上，真的是一望无际杳无人烟的戈壁滩，那时候白天孩子爸上班，我一个人百无聊赖，社交能力弱的我天天窝在家里，后来身体居然越来越差，精神状态也不好，偶然看到村上春树的一篇关于跑步的文章，我下决心改变现状开始了跑步，没想到一跑起来居然上了瘾，就这样一直一直坚持了下来。同学聚会他们都说感觉我状态一直很不错，大概这也是跑步的功劳吧。

　　中途当然有想过放弃，但是我的生活真的很单调，不喜欢交朋友，只有跑步带来的那点快乐，就算实在是不想跑也就这样天天坚持了下来。本身我并不是个热爱运动的人，没想到爱上跑步以后，我渐渐地对其他运动也产生了兴趣，慢慢地由单一的跑步变成了热爱各种各样的运动，现在整个人散发着喜欢运动的气质，这也要归功于跑步。

　　我不是一个情绪特别稳定的人，说白了性子就算比较急，内心又敏感，所以偶尔情绪会很差。自从开始跑步后，我渐渐感受到心境上的一些转变，或许跑步让我释放了内心的许多苦闷，让我明白了一些道理，比如任何事情都有坚持下去，不要轻言放弃，专注之类的，慢慢地感觉自己也阳光了起来，状态偶尔也会差，但总体来说比以前要好很多。

　　以前同事里面也有喜欢跑步，自然而然的会约着一起跑一跑，辞职后竟然还成为了好朋友，可以谈谈心，遇到事情互相想想解决办法之类的。我的世界或许因为跑步又宽阔了不少，不至于总是一个人在家里自闭吧。

　　说来说去，跑步已经成为了我生活里的一部分。我心情不好时会去跑一跑，心情快乐更想去跑一跑，是的，最重要的一点在于心情，无论心情好坏，跑步本身都可以全盘接受，这是任何都替代不了的。

　　孩子从小体弱，经常生病，从三岁起我就经常拉着他跑步，虽说现在还是瘦瘦的身板，但是体质确实好了不少，跑医院的次数明显减少，无形中也减轻了我的负担。但愿孩子能养成习惯，一直和我一起跑起来。

　　当然，并不是每一天都适合跑步。下雨天我也会休息，特别疲劳的时候我也宁愿坐在家里发呆，你的身体会告诉你今天可不可以跑步。跑了这些年，身体早就习惯了跑步，当它疲劳时它会主动提醒今天就别跑了，当它过了休整期它会兴致勃勃告诉你今天去跑一跑吧，你的身体真的是可以自己做主的。

　　这不是跑步的宣传文章，但是真心渴望大家都能跑一跑，不需要那么多时间和精力成本，或许你就可以看到不一样的自己。