生命在于运动。真的，前几年我基本不运动，加上饮食和作息也不规律，一年要得好几次小感小冒，冬天还长冻疮，特怕冷。这几年呢，因为吃胖了，决定减减肥，我减肥从来不喜欢节食，我觉得没必要，我可能就是那种做啥事都随缘的人，结果你猜怎么着，身体真的有感到有变化，许多次在感冒的边缘徘徊，但过几天就自己好了，然后女性的炎症也好了很多，真的很感谢这些年不放弃运动的自己。