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第23章 爱自己的10中方法

看书学习 作家陪伴 158字 2024-11-13 23:37

　　1停止自责

　　2停止恐吓自己

　　3温柔友好耐心的对待自己

　　4善待自己的心灵

　　5赞美自己

　　6爱自己意味着要支持自己

　　7爱自己的缺点

　　8照顾好自己的身体

　　9经常照镜子

　　10现在就爱自己

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