“学院大门处有准备好的岩石，你们每人背负一块，负重跑。你们要记住，你们是一个团体，如果有一个人没有完成惩罚，那么，所有人都没饭吃。“大师强调了一句。虽然不能使用魂力，但他们都是魂师，魂力多年对身体的改造，令他们的身体本就比普通人强很多。只是跑步的话，那就达不到大师的目的了。从学院到索托城距离不算太远，但也有三、四公里左右的距离，来回十次，那就要有六、七十公里左右了，再加上负重，绝不是一件轻松的事。
看着唐三五人跑出去的身影，宁荣荣不禁吃吃笑了起来，不过，她的笑容并没有维持太长时间。“你们怎么不跑？“大师冷冷的声音响起，仿佛一盆冷水浇在了她的心头。
“呃……，我们也要跑？“宁荣荣吃惊的看着大师，眼中充满了疑惑和不解。
大师道：“我刚才说的是，你们全部都要受到惩罚。“他的语气坚定而不容置疑，似乎已经预见到了他们的反应。
宁荣荣顿时有些急了，“可是，这不公平，我和竹清并没有犯错啊！“她的声音中带着一丝委屈和不满。大师淡然道：“我问你，他们是你什么人？“他的眼神深邃而锐利，仿佛能洞察人心。宁荣荣愣了一下，“同学，伙伴。“
她的声音有些颤抖，因为她意识到大师的话中有着深意。
大师道：“有一句话叫同甘共苦，你听过没有？你们是伙伴，想要成为可以将自己后背交托给对方的伙伴，你觉得自己应该看着他们受到惩罚而自己休息么？”他的话语如同一把锋利的剑，直刺宁荣荣的心灵深处。
“我……”宁荣荣哑口无言，她无法反驳大师的话，因为她知道自己确实应该与伙伴们共同承担这份责任。而此时，朱竹清已经跑了出去，她的背影显得那么坚定和决绝。当七人先后来到学院门口的时候，他们发现，大师对他们的惩罚还是区别对待的，或者说，早就已经准备好了。
七个用竹子编织而成的竹筐里放着大小不同的石头，每一个竹筐上都有背带并且写着名字。其中，唐三、戴沐白、马红俊三人竹筐里的石头是最大的，小舞和朱竹清、奥斯卡三人次之，宁荣荣竹筐里的石头最小。
当宁荣荣看到竹筐里的石头时，心中的不满顿时降低了几分，心中暗想，这大师也不算太不近人情。至少他还考虑到了她的实力相对较弱，给她安排了较轻的惩罚。然而，她也知道这只是一个小小的安慰罢了。
真正的挑战还在后面等待着他们。
大师看着背起竹筐跑远的七人，僵硬的面庞上不禁流露出一丝淡淡的微笑。他知道这次的惩罚虽然严厉但却是必要的。只有经历过这样的磨砺才能让他们更加坚强和团结。
“在不使用魂力的情况下负重长距离跑这惩罚是不是重了点？那可是数百公里。别说中午天黑恐怕他们也完不成吧。”弗兰德不知道什么时候已经来到了大师身边有些担忧地说道。
大师淡然道：“吃得苦中苦方为人上人。我仔细计算过他们的身体状况不会累坏他们的。更何况你认为他们早餐吃的那么好就白吃了么？不经过同甘共苦的阶段他们怎么能成为将后背相互交托的真正伙伴？”他的话语中透露出对学员们深深的关爱和期望。
弗兰德举起双手做出投降状：“行都听你的。你看着办吧。我知道甚至比你更看重这些孩子。不过不得不再次提醒你学院的经费有限。”大师冷哼一声．“活人还能让尿憋死？你以为我是你么堂堂魂圣连一个学院的经费都弄不到。”他的语气中充满了不屑和自信。
弗兰德微怒道：“那是我不想卑躬屈膝地依附他人否则以我的实力大富大贵也并非难事。现在还是这帮孩子搞出来的店铺撑着有些还是需要扩建史莱克的建筑和图书。但按照你这么花法可不行。倒要看看怎么解决这个问题。那张脸皮可比我还薄得多。”大师斜了弗兰德一眼：“那你就等着看好了。”
背上竹筐，唐三和戴沐白二人一马当先狂奔而出。直到跑起来他们才意识到这个惩罚果然很重每一步都像是踩在刀尖上一般痛苦难忍。如果可以使用魂力，六、七十公里的距离半天的时间对他们来说并没有什么问题。甚至很轻松就能完成。可是，在不使用魂力还要负重的情况下，那就不是容易能够完成的了。但他们没有退缩因为他们知道这是成长的代价也是成为真正伙伴的必经之路。
奔跑中的唐三突然停下了脚步。此时，才跑出不远，他的额头上已经微微见汗。两人之前虽然都消耗了魂力，但此时是不使用魂力的奔跑，在体力上，他们显然是史莱克七怪中最好的，此时，小舞、马红俊和奥斯卡已经落后数百米了，后面的朱竹清已经追上了他们的脚步，宁荣荣落在最后面。唐三深吸一口气，调整了一下呼吸。他看向戴沐白，眼神中透露出一丝坚定和深思。
“戴老大，我们不能再这样跑了。”唐三说道，声音中带着一丝疲惫，但更多的是决心。
“小三，怎么了？“戴沐白也停了下来，有些疑惑的看着唐三。“十个来回可不短呢，赶快跑吧。“
戴沐白皱了皱眉，显然对唐三的话感到不解。“小三，你什么意思？难道我们要放弃吗？”唐三摇了摇头，解释道：“不，我不是这个意思。我是说，我们需要改变策略。你看，我们已经跑了一段时间，但小舞、马红俊和奥斯卡已经落后了数百米，宁荣荣更是落在最后面。如果我们继续这样下去，他们可能无法完成这次惩罚。”
戴沐白沉默了一会儿，似乎在思考唐三的话。他知道唐三一向聪明过人，对于战术和策略有着独到的见解。“那你有什么计划吗？”戴沐白问道。唐三点了点头，眼中闪过一丝光芒。
唐三道：“沐白，还记得么？老师刚才在我们出发之前说过，我们是一个整体，他要求我们共同完成这次惩罚。你看，竹清和荣荣也和我们一起受罚了。除了我要跑十二个来回以外，你们也必须同时完成。以我对老师的了解，这次他不只是要惩罚我们，同时也是让我们锻炼身体，昨天老师才和我说过，身体是魂师的基础，我能够越级吸收人面魔蛛魂环，就和身体素质有关。更加重要的是，这次惩罚恐怕也是老师对我们的一次考验，他要考验的，就是我们的集体性。我们是一个整体，论体力，或许你、我能够支持，可他们却未必。我看，我们必须要想些办法，看如何能够让大家共同完成这次考验。“
“我们可以分成几个小组，每个小组负责一段距离。比如，我和你先跑一段，然后换小舞和马红俊接力，再换奥斯卡和朱竹清，最后是宁荣荣。这样不仅可以减轻每个人的负担，还能保证大家都能完成惩罚。”戴沐白听后眼前一亮，这个计划确实可行。
“好主意！那我们现在就按照你说的去做吧。”两人迅速将计划告诉了其他成员，大家都表示赞同。于是，他们开始按照新的策略进行奔跑。唐三和戴沐白率先出发，他们的速度很快，但并没有全力以赴。
跑了一段时间后，他们停下来等待下一组接力的成员。小舞和马红俊接过接力棒，虽然有些吃力，但他们还是坚持了下来。接着是奥斯卡和朱竹清，他们的速度也不慢。最后是宁荣荣，她虽然体力稍弱，但在大家的鼓励下也坚持到了终点。