蒋一凡一大早就起来了，不过今天不用上学，他今天是有另一个目的的。
去体育馆，
健身！
修炼者以修法为主，健身为辅。
强大的体魄才能支撑这一身的修为，否则就会导致灵力外泄，
身体无法支撑，就会变成一个病秧子，整天身体虚弱，精神萎靡。
这时候，就需要锻炼身体，强身健体。
而蒋一凡却买不起那些健身器材，
就算买得起，自己家里这么小，健身器材怎么放的下？
就算放的下，那也伸展不开啊，缩手缩脚地怎么锻炼身体？
就算可以放在院子里，一想到房东的那些亲戚，蒋一凡就觉得有些害怕。
两年前，蒋一凡第一次来到东城，上高中。
也是第一次来到这个小院，在这里住下。
一天，蒋一凡洗完衣服，晾在院子里面。
结果，不知道是房东的哪个大姨，来看望他。
看到蒋一凡的衣服，可能是因为蒋一凡的衣服比较好看吧，
大姨就说什么自家孩子要上初中了，要给孩子奖励，然后也不问是谁的，就把蒋一凡衣服给拿走了。
还有一次，房东他表姐的儿子的同学的父亲的二哥的儿子，来房东家玩。
当时，蒋一凡花重金买了自己最喜欢的手办，
结果那熊孩子来自己屋里转了一圈，出来时，蒋一凡的手办就跑到他手里去了。
蒋一凡刚想和他理论，教训教训他，结果还没动手，那熊孩子哇的一声就哭了，
弄得蒋一凡束手无措，措不及防，防不胜防。
最后房东老婆瞪了一眼蒋一凡，把熊孩子哄到了一边。
最后还是房东自己掏出自己珍藏了一年的私房钱，赔偿给了蒋一凡。
所以，把健身器材放在院子里，绝对不安全。
万一突然又来个不知道什么关系的远房亲戚，
看到蒋一凡这一套先进、高级的锻炼器材，
说不定又会说什么自家孩子要锻炼身体，强健体魄，又会给蒋一凡顺走。
这样，不就白买了吗？
所以，蒋一凡只能前往东城郊区的一个体育馆里。
虽然比较远，不过起码不是自己的东西，不会被顺走。
再说门票也不贵，也就二十块钱。
体育馆里可是充满了热爱运动美少女，身材爆火，香汗淋漓……呸！都是一些充满了青春活力的少男少女。
并且，一个人训练总是枯燥乏味，寂寞无趣，提不起精神，
如果和大家一起锻炼，更能提得起劲儿。
交完了钱，蒋一凡顺利进入到了里面。
刚一进去，蒋一凡就感受到一股热浪袭来。
人声鼎沸，欢呼不断，充满热情。
因为武科考临近在即，所以在这里的都是一些高三的学生，
还有一些高一或初中的学生，正在为以后打基础。
在这里，蒋一凡还看到了熟人——张鸣张浩。
这两个兄弟正被人围在一起，不知道在干什么。
蒋一凡有些好奇，就走上前看了看。
“101！”
“102！”
“103！”
“……”
原来是在此做俯卧撑。
蒋一凡没有打扰他们，而是自己找了个空闲的跑步机。
跑步机一共分为五档，而已蒋一凡现在的体魄也就勉强上三挡。
男人，就要对自己狠一点。
蒋一凡在心中默念，
然后毫不犹豫地点了一挡。
然后又义正言辞地说道：“人家还是个男孩。”
“……”
……
大约一个多小时，蒋一凡满头大汗地从跑步机下来。
“以前都没怎么锻炼过，没想到，锻炼竟然这么累。”
蒋一凡气喘吁吁地说道。
“一个大男人才跑这么久就累了？”
突然，一阵清脆悦耳的声音响起，似乎是在嘲笑蒋一凡。
顺着声音的方向，蒋一凡望去。
那是个女生。
穿着一身运动装，似乎是这里的常客。
可她居然，
她居然在举杠铃！
50公斤的那种！
女生看到蒋一凡惊愕的表情，笑了笑，把杠铃举起来放在一边。
“新手吧？”
她擦了擦额头上的汗，对蒋一凡说道。
蒋一凡点了点头。
“跟我过来吧！”
蒋一凡跟着她来到一处单杠前。
“看好了！”
随着声音，只见她身轻一跃，非常轻松地就抓住了高达两米二的单杠。
这就是修炼者的实力吗？
如果是我，虽然靠着天火体，战斗力是强点，
可在其他方面，修炼者有的能力自己都没有。
这就是修炼和不修炼之间的差距吗？
蒋一凡忍不住感慨。
“双手略宽于肩，正握，上拉下巴过杆，回复时两臂要笔直。”
说着，女生就接连做了好几个，算是给蒋一凡做个示范。
“换你来！”
蒋一凡：这话听起来怎么那么别扭呢？
“……”
……
“我，我不行了，累死我了！”
蒋一凡坐在地上，累得跟个死狗一样。
女生也有些无语。
怎么就累了？
这还做了不到十个！
现在的男人都这么虚了吗？
“你还是不是个男人？”
“我是！”
蒋一凡瞬间昂头，累是累，男人的尊严不能丢。
“你要是个男人，就起来继续做！”
“好！”
蒋一凡艰难地拉上去，放下来，想趁机歇一会儿，就又被呵斥了一顿。
“拿出你男人该有的气魄好吗！”
“好！”
蒋一凡吃力地咬牙回答道。
“像你这样的，东城里一抓一大堆！
还怎么考武科！
想想你的父母，为了供你上学，起早贪黑，任劳任怨，你这样对得起他们吗？！”
“对不起！”
“那就咬牙给我坚持住！”
“好！”
“……”
两个小时后，蒋一凡站在体育馆大门口。
“谢谢你训练我怎么锻炼！”
刚坐上出租车的女生莞尔一笑，说道：“也没什么，我就是看你一个大男人做个运动还这么吃力，连我都不如……”
还不如不说。
蒋一凡一头黑线。