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　　梦境

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　　忘记了。

　　睡眠总时长6小时53分，深睡时长2.5小时，深睡连续性98分，总评分88分。

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　　工作

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　　回了一趟学校，工作效率低，昨晚网上搜寻了一些工作，发现在官网上没有几个岗位销售的，按理说应该睡眠质量不行，略微焦虑失眠才是，没想到睡眠质量这么好。

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　　生活

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　　猪猪早上醒来，简单翻了翻，就在其他平台找到好几个博士的工作，看来还是去第三方平台比较好。

　　今天准备起号了，发布了一个视频，总结一下第一个视频学到的，时间太长有三十多分钟，导致导出困难，上传困难，我准备先初步定个目标，减少到18分钟以内。

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　　健康

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　　晚上骑了四十分钟椭圆仪，做了20个俯卧撑，好久没做俯卧撑了，几年前还能做100个标准的，力量严重下滑啊。

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　　股市

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　　昨天涨了，今天又跌了。。