“《白猿通臂拳》：

　　舒长猿臂，腰背发力，以臂为鞭，放长击远，冷弹脆快。

　　招式以摔、拍、穿、劈等为主。

　　动作大开大合，身法灵活，刚柔相济···”

　　“《白鹿拳》：

　　取白鹿昂首、反顾、跳跃、摆角之势，注重腰脊的拧转，步伐的轻灵。

　　招式以挑挂、顶撞、擒拿等为主。

　　动作舒展飘逸，形神兼备，以柔克刚，刚柔共济···”

　　“《黑熊掌》：

　　取黑熊威猛、沉稳之意，...