刷视频，总能看到有些人处事不惊，永远都是四平八稳的，稳重。

　　我观察这些人，无论是吵架还是遇到别的什么事儿，情绪特别稳定。

　　情绪不稳定的人像一个装满的小酒杯，稍微倒点什么，就会溢出来。

　　情绪稳定的人像一个空空荡荡的水缸，倒进七八桶水，也不会溢出。

　　情绪最稳定的人就像大海，无论是扔十个八个核弹进去，还是扔进去几十头蓝鲸，很快都会归于平静。

　　等下回，我再和别人发生不愉快的时候，我就把自己想象成大海。

　　这也许是一个能让人情绪稳定的好方法，想象自己成为广袤的大海。

　　没人能让大海破防。情绪稳定。

　　我觉得那种处变不惊很有感觉。